শিরোনাম
◈ পারভেজ হত্যাকাণ্ড: ছাত্রদল বিভ্রান্তিকর প্রচারণা শুরু করেছে: উমামা ফাতেমা (ভিডিও) ◈ নাটোরে ছাত্রলীগ কর্মীকে রিকশায় পিঠে পা চেপে ঘোরানো, ভিডিও ছড়িয়ে পড়ায় তোলপাড় ◈ ‘আমরা একটি কঠিন কিন্তু অপরিহার্য পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছি’  ◈ বাংলাদেশ থেকে যাওয়ার সময় জীবননাশের শঙ্কায় ছিলাম: দাবি হাথুরুসিংহের ◈ জাতীয় পরিচয়পত্রের অসুন্দর ছবিটি ঘরে বসেই বদলাবেন যেভাবে ◈ বাংলাদেশ হয়ে সেভেন সিস্টার্সে যাওয়ার রেল প্রকল্প স্থগিত করলো ভারত ◈ ‘৫ বছরে স্থানীয় সরকার নির্বাচনে খরচ ২৩০০ কোটি, তা ৭০০ কোটিতে নামানো সম্ভব’ ◈ নারী সংস্কার কমিশনের কিছু সুপারিশ কোরআন-হাদিসের লঙ্ঘন, বললেন জামায়াতে ইসলামীর আমির ◈ রামপালের চেয়ে ৬০% কম: মাতারবাড়ী বিদ্যুৎকেন্দ্রে প্রতি ইউনিট বিদ্যুতের দাম ৮.৪৫ টাকা ◈ সোনার খোঁজে নেপাল যা‌চ্ছে বাংলাদেশ টেবিল টেনিস দল

প্রকাশিত : ৩০ অক্টোবর, ২০২৪, ০৪:৩৮ দুপুর
আপডেট : ১৭ এপ্রিল, ২০২৫, ০৫:০০ বিকাল

প্রতিবেদক : নিউজ ডেস্ক

মধুর সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে খেলে যেসব উপকার পাবেন

হালকা গরম পানিতে মধুর সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে খেলে হজমের সমস্যা, শরীরের বাড়তি মেদ ও বিপাক হার নিয়ন্ত্রণে থাকে। কিন্তু পুষ্টিবিদরা বলছেন, মধু এবং লেবুর মিশ্রণের থেকে অনেক গুণে বেশি কার্যকর হলো মধু এবং হলুদের মিশ্রণ। তা সে কাঁচা হলুদ হোক বা গুঁড়ো হলুদ— মধুর সঙ্গে মিশলে তার কার্যক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়। কী কী উপকার পাওয়া যাবে এই মিশ্রণটি খেলে চলুন জেনে নিই— 

১) রোগ প্রতিরোধ করে

মধু এবং হলুদের মিশ্রণ রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা জোরদার করে। কারণ, এই দুটি উপাদানের মধ্যেই অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। এই মিশ্রণ শরীরে ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণে রাখে।

২) হজমশক্তি বাড়িয়ে তোলে

বাড়ির সাধারণ খাবার খেয়েও যদি হজমের সমস্যা হয়, তখন অনেকেই অ্যান্টাসিড জাতীয় ওষুধের উপরেই ভরসা করেন। কিন্তু এই ধরনের ওষুধ বেশি খাওয়াও ভালো নয়। সে ক্ষেত্রে হলুদ এবং মধুর মিশ্রণ ঘরোয়া টোটকা হিসেবে কাজে দিতে পারে।

৩) ত্বকের জেল্লা বাড়ায়

নিষ্প্রাণ ত্বকের জেল্লা বাড়িয়ে তোলার জন্য শুধু বাইরে থেকে চর্চা করলেই চলবে না। প্রতিদিন সকালে হলুদ এবং মধুর মিশ্রণ খেতেও হবে।

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়